02.Feb.2009 / Uncategorized / 373 vizualizări /

Sportul (pro)

Având în vedere că tot se apropie vacanţa şi că în mai toate revistele apar articole despre faptul că din ce în ce mai mulţi adolescenţi devin obezi, şi cât de importantă este o nutriţie echilibrată pentru prevenirea acestei boli, m-am gândit să fac o lista cu mai multe tipuri de sporturi care, după părerea mea, se potrivesc pentru toate gusturile. Să începem, de exemplu, cu sporturile de echipă.

Voleiul, fotbalul şi baschetul sunt nişte sporturi extrem de populare atât în şcoli, cât şi în afara acestora. Sunt foarte utile pentru că te ajută să îţi perfecţionezi coordonarea şi echilibrul şi te învaţă ce e acela lucru în echipă. De asemenea, te ajută să te dezvolţi “frumos”. Un alt punct în plus pentru ele este că le poţi practica atât în sălile de sport, cât şi cu prietenii, în parc. Pe de altă parte, se pot dovedi relativ periculoase dacă nu eşti atent, pentru că îţi poţi suci o mână sau un picior. Dar, dacă stăm să ne gândim mai bine, cine nu a avut momente în care să îşi dorească un deget rupt doar ca să scape de un test? :)

Dansul şi gimnastica sunt, de asemenea, nişte sporturi îndelung practicate, care îţi dezvoltă anumite abilităţi, cum ar fi echilibrul şi eleganţa, şi care te ajută să ai o ţinută corectă, doar că este mai bine să te apuci de ele din copilărie. Şi aici pot apărea accidentări, poate chiar mai grave decât în cele de mai sus, dar de cele mai multe ori sunt practicate “în cadru organizat”.

Înotul este şi el un sport foarte frumos. Ajută la coordonare, la modelarea corpului şi este, de asemenea, considerat relaxant. Există atâtea stiluri de înot, încât este aproape imposibil să nu găseşti unul care să îţi placă.

Dacă vă doriţi să practicaţi un sport mai deosebit, atunci va puteţi îndrepta atenţia spre karate, judo, aikido sau taekwondo, care vin din zona Chinei, Koreei şi Japoniei. Deşi în filme par destul de violente, vă pot spune din experienţă că nu este deloc aşa. Te învaţă, într-adevăr, să te aperi, dar îţi dezvoltă şi respectul faţă de cei din jurul tău. Sigur, asta nu înseamnă că aici nu pot exista accidentări…

Un alt sport foarte frumos este echitaţia, care te ajută ajută să te relaxezi, dar te şi învăţa să interacţionezi cu animalele. Deşi este mai greu de practicat, pentru că toate cluburile sunt în afară Bucureştiului, părerea mea este că, dacă vă plac caii, merită să încercaţi. (He knows when you’re happy, he knows when you’re confident, he knows when you’re comfortable and he always knows when you have carrots).

Vouă vă plac sporturile? Şi dacă da, care dintre ele?