08.Jul.2010 / Uncategorized / 596 vizualizări /

Cum îţi începi ziua?

Când ştii că eşti aşteptat la birou, că ai multă muncă, sau că eşti în întârziere la şcoală, cât de multă atenţie îţi mai acorzi dimineaţa? Ca mulţi alţii, probabil preferi să dormi 15 minute în plus gândindu-te că sunt vitale şi îţi asigură cel mai dulce somn. Dar pe urmă îţi dai seama că eşti în criză de timp, că trebuie să faci un duş cât mai repede, să te schimbi şi să fugi pe uşă. Been there.

Ajunsesem să fiu stresată, irascibilă, pentru că eram tot timpul pe fugă. Mereu aveam în cap numai “Trebuie să am grijă să fac aia, să nu uit să fac aia”. Parcă eram setată ca din prima clipă în care deschid ochii să fiu aşa. În plus, toţi din jurul meu aveau aceeaşi problemă. Iar starea celor din jur poate avea o influenţă majoră asupra ta.

Dar acum câteva luni am realizat că dimineaţa e cel mai bun moment de respiro al zilei. Singurul moment în care ai mintea limpede, când eşti în stare să gândeşti la rece şi să îţi asiguri priorităţile. Nicio situaţie anterioară nu îţi influenţează judecata.

Pentru mine e importantă, are ritualul ei. Şi nu contează la ce ora se întâmplă, fie că e la 6 sau la 12.
Reprezintă momentul meu al zilei când îmi fac cafeaua liniştită şi apoi o beau la fel de liniştită ascultând o muzică frumoasă. Îmi fac ordine printre gânduri şi îmi aranjez programul pentru acea zi. Chiar şi când programul nu îmi permite, tot îmi rezerv 10 minute ale mele, chiar dacă asta înseamnă să mă trezesc puţin mai devreme .

“Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă” :)